Los jugos curativos y sus remedios naturales para combatir la osteoporosis

Cuando la mujer llega a la menopausia y los hombres a la andropausia, comienza a disminuir lenta o rápidamente el nivel de calcio de los huesos según el estado de salud de la persona.  Esta condición recibe el nombre de osteoporosis.

Esta dolencia hace que los huesos se vuelvan frágiles, porosos y puedan romperse con relativa facilidad ante el menor esfuerzo o una caída.   La osteoporosis se presenta mayormente en las mujeres que en los varones y es causa de incapacidades y muertes.

La mejor manera de prevenirla es desde la infancia, eligiendo los alimentos adecuados para formar y fortalecer los huesos a lo largo de los años.  A continuación algunos jugos curativos para combatir la osteoporosis.

Jugo curativo para combatir la osteoporosis #1 

Este  jugo es rico en calcio y además contiene vitamina A, B. C y E, magnesio y potasio.

Ingredientes

8  fresas

2 cucharadas de jugo de naranja

2/3   de taza de leche de soya enriquecida

Una pizca de azúcar.

 

Lavar muy bien las fresas y quitar el tallo. Poner en el Filtro Mágico y mezclar hasta obtener una bebida homogénea. Tomar una vez al día.

 

 

 

Jugo curativo para combatir la osteoporosis #2

Ingredientes

3 tazas de agua

1 cucharada de cola de caballo

1 rama de berza

 

Poner la cola de caballo y la berza en el agua hirviendo y bajar el fuego, dejar que hierva a fuego lento durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo, retirar del fuego, colar la infusión y tomar al menos dos tazas al día.

 

 

 

Jugo curativo para combatir la osteoporosis #3

Ingredientes

2 kiwis

1 manzana

2 guayabas

 

Lavar y No pelar los ingredientes.  Extraer el jugo de cada una de las frutas y mezclarlos en el Filtro Mágico. Tomar un vaso de este zumo a diario por el lapso de un mes.

 

 

 

Jugo curativo para combatir la osteoporosis #4

El calcio presente en el jugo de zucchini es retenido por el organismo durante una mayor cantidad de tiempo que el calcio proveniente de los productos lácteos y de los suplementos dietarios.  Por ello, ayuda a fortalecer los huesos débiles evitando que se origine una tendencia a las fracturas.

Ingredientes

1 zucchini

 

Lavar el zucchini bajo el chorro de la canilla. No pelar. Cortar a lo largo varias veces y luego a lo ancho para que queden trozos muy pequeños lo cual facilitará la obtención del jugo.

 

Poner el zucchini cortado en el Filtro Mágico, agregar entre 1/2 y 1 taza de agua y preparar el jugo. Si lo desea, puede combinar este jugo con igual cantidad de jugo de zanahoria para lograr un mejor sabor.  Tomar un vaso cada dos días.

 

 

 

Jugo curativo para combatir la osteoporosis #5

Ingredientes

berza maduras.

1 hojas crudas de remolacha en las ensaladas.

1/4 de un nabo

tomates rojos (sin cáscara ni semillas),

 

Lavar, cortar y licuar todos los ingredientes en el Filtro Mágico con un vaso de agua.  Beber un vaso media hora antes del desayuno, tres veces por semana.