las aftas bucales

 

Las aftas bucales, también llamadas llagas aftosas, son conocidas desde tiempos inmemoriales. En ese sentido, Hipócrates las bautizó como aphthous stomatüis, en el siglo IV a.C

Las aftas bucales se caracterizan por tener un centro blanco y bordes enrojecidos y pueden aparecer solas o en grupos. Su tamaño puede variar desde las muy pequeñas como la cabeza de un alfiler o grandes como una moneda.

Su aparición está relacionada con un mal funcionamiento temporal del sistema inmunitario debido a un estado prolongado de tensión psicológica, enfermedades con fiebre, ciclos menstruales, deficiencias nutricionales o sensibilidad a ciertos alimentos.

Igualmente, las aftas bucales están relacionados con una alimentación rica en azúcares que, acompañada de una mala higiene bucal, permite el crecimiento de los gérmenes en la boca.

Los remedios caseros podrían aliviar el dolor, acelerar la curación y reducir la posibilidad de reincidencia.

Alimentos que ayudan a prevenir y curar las aftas bucales

Perejil, hojas de remolacha, brócoli y espinaca son fuentes de hierro; mineral cuya deficiencia puede causar aftas.

Espinaca, hojas de remolacha y col son fuentes de ácido fólico cuya deficiencia también puede producir aftas.

Zanahoria perejil y espinaca son fuentes de betacaroteno el cual acelera la curación de las membranas mucosas.

Yogur natural resulta beneficioso para prevenir y curar las aftas.

Jugos curativos

 

Jugo curativo para combatir las aftas bucales #1

Ingredientes

1 pequeño pedazo de raíz de jengibre

4 zanahorias sin hojas

1/2 manzana sin semillas

 

Lavar y picar el jengibre para obtener una tajadita de 1/4 de pulgada. Colocar en una Filtro Mágico junto con el resto de los ingredientes lavados y picados y un poco de agua. Licuar por unos instantes. Tomar a diario si se sufre de aftas bucales constantemente.

 

 

Jugo para combatir las aftas bucales #2

Ingredientes

1 manojo pequeño de espinacas

4 zanahorias sin hojas

1/2 manzana sin semillas

 

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